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宝宝的口腔

婴儿吸吮乳头的动作称为"吸啜"。这是婴儿天生具有的一种反射动作，他们会通过舌头的蠕动式运动，强力吸吮口中的物质，以此方式来摄取母乳。
宝宝天生的反射动作是通过舌头的蠕动运动来吮吸母乳的。

大约在出生后6个月左右，这个吸啜的反射会逐渐减弱，可以开始准备添加辅食了。
小小的牙齿也会在这个时候初次露面。此外，在牙齿出现之前，有些宝宝会流很多口水，或者会在嘴巴里发出吱吱声。这可能是因为他们牙齿即将长出所带来的不适，即所谓的"出牙期"。在这种情况下，可以让他们稍微出去呼吸新鲜空气，或者给他们一些牙固齿器。

授乳期的口腔护理

授乳期的口腔护理不需要特别的清洁，因为宝宝的口水每天约有1.5升，会帮助保持口腔清洁，预防龋齿。直到牙齿长出来之前，宝宝的口腔清洁并不是必需的。但如果父母担心饮用过量而导致呕吐或者担心舌头上的脏污，可以用湿纱布轻轻擦拭。

大约在3个月左右，宝宝开始把各种东西放进嘴巴里咬。可以给他们提供安全的宝宝牙刷，并说些像"让我们来清洁嘴巴"之类的话，这样可以练习日后的口腔护理。

指吮（或奶嘴）与牙齿排列

大约在6个月左右，宝宝开始把各种东西放进嘴里，并开始像吮吸奶嘴一样吸吮。这是眼手协调动作的学习过程，同时通过刺激手和口来促进大脑发育。

在3岁左右，宝宝吮吸奶嘴的习惯基本上会自然减少。有人会担心这会影响牙齿排列，或者担心难以戒掉这个习惯。但基本上，无论是吮吸指头还是奶嘴，在3岁或4岁时都会自然减少，所以不需要过于紧张。

如果你确实非常担心这个问题，可以尝试限制吮吸奶嘴的时间，或者在吮吸时引导他们对其他东西产生兴趣，逐渐帮助他们戒掉这个习惯。如果这个问题实在无法解决，也可以咨询牙医或儿科医生，因为有专门的器具可以帮助戒除吮吸习惯。

宝宝的刷牙应该在什么时候开始？

宝宝的牙齿护理可以在6个月至1岁左右开始。这个时期宝宝的零食摄入较少，而唾液的清洗作用可以很好地保持口腔清洁，所以不需要用牙刷刷牙，而是让他们习惯牙刷进入口腔的感觉，养成刷牙的习惯。等到他们能自己握住牙刷后，可以尝试让他们自己刷牙。不过，要注意的是，宝宝自己刷牙时往往刷不干净，所以家长需要每天仔细检查，指导正确的口腔护理。建议在大约12岁时，孩子的恒牙长齐后再尝试让他们自己完成刷牙。这样不仅可以加强亲子交流，预防龋齿，还有助于检查牙齿排列和精神健康。

牙刷使用阶段：

擦拭和按摩阶段
（用纱布擦拭和硅胶按摩牙龈）
由家长完成最终口腔清洁
孩子自己刷牙

有些家长可能会因为去牙科检查时被告知“给宝宝边喂奶边睡觉会导致蛀牙”而感到担心。有些宝宝的牙齿容易蛀牙，有些宝宝的牙齿则不容易。因此，我们不能笼统地说"边喂奶边睡觉是不好的！"。基本上，母乳中所含的乳糖，并不会成为蛀牙的原因。

但是，如果宝宝在吃了辅食、零食或者喝了果汁后，直接喂奶入睡，这就可能导致蛀牙。如果家长担心蛀牙的话，可以在喂奶后睡觉之前，用湿润的纱布等轻轻地擦拭一下宝宝的口腔。

妈妈的蛀牙真的会传染给宝宝吗？

你是否听过“变形链球菌”这个词，也被称为"蛀牙菌"？
变形链球菌是一种导致蛀牙的细菌，当它与甜食或食物残渣反应时，会形成牙菌斑并产生酸，这种酸会腐蚀牙齿。蛀牙菌会定居在牙齿表面。对于还没有长牙的宝宝，即使这种细菌进入了他们的口腔，也没有地方可以定居，因此不会产生影响。如果你检查刚出生的宝宝的口腔，你会发现并没有蛀牙菌。
那么，宝宝是如何得蛀牙的呢？这是因为在某些时候，家庭成员中的某个人把蛀牙菌传染给了宝宝。因为变形链球菌会通过唾液传播给宝宝，所以妈妈和爸爸、家庭成员首先需要治疗自己的蛀牙并重视口腔护理。不仅仅是蛀牙菌，许多其他细菌也会在宝宝出生后的早期在他们的口腔中发现。

为了预防早期感染蛀牙菌筷子分開使用也是一种方法。此外，避免把食物从大人的口中传递给宝宝，以减少感染的机会。然而，共享筷子等是父母和孩子亲密接触以及集体生活中的必需行为，所以一旦孩子能刷牙，就要注意刷牙方式，并且根据情况控制分享筷子的行为等。
  

★儿童蛀牙的三大要素★

・蛀牙菌・食物（糖类）・牙齿质量

儿童从出生时牙齿质量可能就有差异，有些儿童可能牙齿质量较强，有些可能较弱。实际上，乳牙和成人牙齿都在母亲怀孕期间开始形成。如果在牙科检查中被指出“这个孩子可能牙齿较弱”，家长可以通过让孩子摄取足够的钙质，保持均衡的饮食来提高牙齿质量。此外，在牙医那里涂抹氟化物也是有效的方法。

牙齿开始生长

从母亲怀孕6-7周开始，宝宝的乳牙已经开始形成。在接下来的1-2年里，乳牙会逐渐完全形成，并在6-9个月大的时候开始长出下面的门牙，然后在2-3岁时逐渐长齐。

乳牙一共有20颗。通常按照以下顺序生长，但也有可能有些顺序前后不同。

1. 6-9个月大：下门牙
2. 9-10个月大：上门牙
3. 11个月-1岁：上下门牙各4颗
4. 1岁2个月-1岁6个月：后门牙（第一颗乳磨牙）
5. 1岁9个月-2岁：犬牙
6. 2岁6个月：后门牙（第二颗乳磨牙）

宝宝的牙齿开始生长的时间和顺序有很大的差异，有的宝宝在出生时已经长出了一颗牙齿，有的则在一岁时才刚刚开始长出第一颗牙齿，每个宝宝都是不同的。如果你的孩子比其他孩子稍微早些或者晚些开始长牙，这并无需过于担忧。


"出牙烦躁"是一个常见的词汇。当宝宝的牙齿开始生长时，牙龈可能会感到痒痒的，或者牙齿突破牙龈时会有些疼痛，这可能会让宝宝变得烦躁不安或者情绪不稳定。如果宝宝持续烦躁，无论做什么都无法止住哭声，那可能是因为出牙烦躁。


为了应对这种情况，婴儿用品店销售各种不同类型的牙胶。有些是由软硅胶制成，有些可以注入水并在冰箱中冷却。由于这些玩具将会进入宝宝的口中，所以选择时应注意材料并选择安全的产品。

口腔护理和预防蛀牙

当牙齿开始长出后，建立睡前刷牙的习惯来预防蛀牙。睡眠时，唾液分泌减少，口腔内的细菌更容易繁殖。养成在睡前仔细清除食物残渣的习惯非常重要。刷牙后，如果喝麦茶等茶类饮品，牙齿可能会因为茶渍而变色。所以在补充水分时，最好选择白开水或温水。

完善刷牙的正确方法：

握持方式
像握铅笔一样握持牙刷，这样可以进行细微的动作。

移动方式
左右微微晃动，逐渐向上下方向移动。

放置方式
垂直放置于牙齿的表面
在牙齿和牙龈交界处45度角
将牙刷竖直放置，进行竖向刷牙

气氛
家长应保持微笑，温柔而快乐地帮孩子刷牙。

姿势
抱着刷牙
让孩子侧卧刷牙
※由于一些孩子不喜欢仰卧姿势，如果是这种情况，可以面对面地刷牙。绝对不要让孩子站立刷牙，这可能导致摔倒并导致牙刷插入喉咙或脑部的事故。此外，切勿强行按压进行最后的刷牙，这样会让孩子讨厌刷牙。请注意。

Point！
 牙齿与牙龈交界处、后牙间隙、上前牙的背面、牙齿之间是容易出现刷漏的地方。要注意仔细刷洗这些部分。



宝宝上唇背面的“上唇带”靠近牙齿，有很大可能会被刷到，一旦碰到会非常疼痛，可能导致宝宝讨厌刷牙。家长要注意不要碰触，可以用手指按住，或者分别刷左右两侧，避免碰到。如果它延伸到牙齿之间，可能需要进行手术切除，请咨询牙医。


牙刷毛发张开后，弹性降低，刷漏现象会增多。如果牙刷毛开了，即使刷牙也无法彻底清洁口腔。建议牙刷毛快要开之前，大约一个月左右更换一次牙刷。

離乳食和零食开始时...

当牙齿长出并且开始添加辅食时，家长应该进行最后的清洁。还可以让宝宝拿着专门给婴幼儿用的牙刷当玩具，逐渐让宝宝习惯握持牙刷。在宝宝还不能漱口的时候，可以在吃完饭后给他喝些凉白开或者麦茶。同时也要养成睡前刷牙的习惯。在这个阶段养成刷牙的习惯非常重要，因为它决定着孩子一生的口腔健康。

• 提供零食方法
摄入含糖甜食后，口腔中的蛀牙菌活动会加剧，导致蛀牙菌产生酸。由于牙齿对酸的抵抗力较弱，酸会溶解牙齿，从而导致蛀牙的产生。食用几分钟后，牙齿表面会溶解出离子和矿物质，然后唾液中的成分会中和酸性，使牙齿表面恢复原状（这个过程被称为再矿化）。如果一天多次不固定的时间吃零食，或者经常喝果汁等饮料，再矿化作用可能来不及进行，每次进食都会导致蛀牙菌溶解牙齿，从而产生蛀牙。这种情况被称为酸蚀性龋齿。在酸蚀性龋齿中，牙齿会变得发白或透明，甚至出现牙齿损坏。

 •容易导致蛀牙的零食

含有大量糖的食物（比如曲奇饼干、巧克力等）
吃起来需要一段时间的食物（比如糖果等）
容易黏附在牙齿上的食物※因为残留在口腔中的时间较长（比如焦糖、口香糖等）

吃完这类食物后，一定要彻底刷牙。

•甜饮料也充满糖分

可乐和运动饮料等碳酸饮料中当然含有很多糖，但其实蔬菜汁和电解质饮料中也有。饮料成分也需要注意。要注意不要喝太多。

•零食次数比量更重要

设定零食时间和一天的次数。吃完后要刷牙或者漱口，如果还不能漱口，也要养成喝水或者麦茶的习惯。

•培养咀嚼力
培养婴幼儿的咀嚼力非常重要。咀嚼可以增加唾液分泌，保持口腔清洁，促进牙齿再矿化。咬力增强，牙齿排列也更整齐。此外，咀嚼刺激还可以促进脑部发育，对婴幼儿的成长有良好影响。

Point！
以下是推荐给儿童的零食，以增强咀嚼力。
婴幼儿海带、鱿鱼、小鱼、青豆、玉米、苹果、梨、干甘薯等。


开始预防蛀牙吧！

乳牙易生蛀牙

牙齿较为柔软，易患蛀牙的概率较高
乳牙再生能力较弱
乳牙很难刷干净

乳牙会自然更换，蛀牙也没关系…？

乳牙患上蛀牙后会有以下影响：

恒牙排列不齐
（蛀牙等因素导致拔牙，恒牙生长时失去指引，导致牙齿排列不齐）

恒牙质量下降
（乳牙蛀牙导致根部积脓，影响下面正在生长的恒牙）

预防措施

涂抹氟化物
"氟化物"可以增强牙质，防止牙齿粘附污垢，保护牙齿不受蛀牙菌侵害。现在市场上也有添加氟化物的牙膏以及不同口味和浓度的牙膏出售。


适用于特定部位的封闭剂
封闭剂是指将树脂粘贴在复杂形状或深溝的后牙凹槽中的治疗方法。这样可以防止刷牙过程中无法彻底清洁的部位患蛀牙。通常适用于3~4岁以上的儿童。

定期检查
所在城市指定的口腔检查当然是必须的，还要定期去牙医那里检查。最近，推荐进行预防牙医检查，这样在出现蛀牙之前就可以去看牙医了。孩子的乳牙长出后，在1岁之前接受牙科检查。尽量在宝宝心情好的上午进行检查。如果对口腔护理和生活注意事项有不安的地方，可以利用这个时机咨询医生。

乳牙和恒牙
乳牙在妊娠7周左右的怀孕期间开始形成。在怀孕4-5个月时，牙齿开始钙化，逐渐变硬。然后需要1-2年左右才能完成乳牙的形成。几颗恒牙也在怀孕4个月左右开始，然后经过很长一段时间逐渐形成。"乳牙"大约从出生后6个月左右开始长出，但牙齿的芽（牙胚）在妊娠约6-7周时就开始形成了。因为妈妈通常在怀孕约4-5周时才知道怀孕，所以在确认受孕时，牙胚已经形成。为了宝宝的健康，母亲应该注意营养管理，戒烟，不过度饮酒等。